The Union of Sun & Moon / Yoga & Surfen

The Union of Sun & Moon / Yoga & Surfen



13 Oct 17:00 - 20 Oct 14:00 - Conil de la Frontera
Casa de Cuore

Route

SUN PRACTICE – LETTING IN
Die Sonne steht für das aktive Prinzip, für die lebensspendende Energie in uns, für Vitalität und Hitze. In der Sun Practice kultivieren wir mittels einer kraftvollen dynamische Hatha Vinyasa Yogasequenz Prana, die universelle Lebensenergie und kommen dieser subtileren Kraft, die uns durchflutet mehr auf die Spur. Die SUN PRACTICE lässt dich energetisiert und zentriert in deinen Tag starten.
HATHA VINYASA YOGA
Hatha Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, bei dem Asanas (Yogapositionen) auf eine dynamische und meditative Art und Weise mit einer speziellen Atmung (Ujjayi) verbunden und länger gehalten werden. In der Hatha Vinyasa Praxis stehen Bandhas (Verschlüsse), Mudras (Siegel), Drishtis (Blickpunkte) neben der körpergerechten Ausrichtung (Alignment) im Fokus. An jedem Tag wird inhaltlich ein anderes Element im Vordergrund stehen, was sich in den dynamischen und regenerativen Yogaklassen widerspiegelt.



MOON PRACTICE – LETTING GO
n der MOON PRACTICE liegt der Fokus auf dem Loslassen. Langsame Bewegungen, bewusstes Ausatmen und das längere Halten von Asanas kultivieren auf körperlicher Ebene Stabilität und Festigkeit, auf geistiger Ebene bringen sie Ruhe und Klarheit. Mittels Yogic Mindfulness und The Heart of Yoga können wir tiefer in das Wesen des Geistes eintauchen und in Kontakt mit unserer Essenz treten, die unberührt von den Wellen des Lebens als Gewahrsein und Präsenz in uns ruht. In diesen Sessions lernst du kraftvolle Tools kennen, mittels derer du DEIN Yoga in dein Leben integrieren kannst.


Past Events

La Luz Fitnesscamp

30 Sep 04:00 - 06 Oct 04:00 30 Sep 04:00 - 06 Oct 04:00 - Conil de la Frontera Conil de la Frontera
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Fitness & Beach Steigere Deine Fitness mit 2 Stunden Ausdauer und Krafttraining im Yogadome oder am Strand. Verschieden funktionelle Stunden bieten Vielfalt und Spaß beim...   More info

Female Yoga und Coaching

06 Oct 16:00 - 13 Oct 12:00 06 Oct 16:00 - 13 Oct 12:00 - Conil de la Frontera Conil de la Frontera
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EMPOWER YOURSELF & CREATE FROM THE HEART Unser Alltag fordert häufig einen Fokus auf Leistung und nahe Ziele. Arbeitskontexte und Ausbildungsorte überladen uns oft mit (externen...   More info


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