Faszien-Yoga für einen jungen und belastbaren Rücken

Faszien-Yoga für einen jungen und belastbaren Rücken



13 Oct 10:00 - 19 Oct 14:30 - Calviá
Hotel Bon Sol Resort & Spa

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Dieses Yoga-Retreat führt Sie auf die Sonneninsel Mallorca und lädt alle Yoginis und Yogis dazu ein, Körper und Seele zu verwöhnen. Yoga für einen gesunden und belastbaren Rücken ist das Yoga Thema dieser Reise und natürlich auch einer der Yoga-Schwerpunkte von Anna Trökes, die in ihrer Praxis uraltes Wissen mit neuesten Erkenntnissen kombiniert. Lassen Sie Stress und Hektik des Alltags zurück, gönnen Sie Ihrem Rücken die tägliche Praxis und freuen Sie sich dazu auf viel Wissenswertes rund um das Thema, das Anna in ihrer wunderbaren Art mit viel Liebe und Humor vermittelt. Ein wichtiger Ansatz, um Schultern-, Nacken- und Rückenbeschwerden vorzubeugen oder auch sie zu lindern, sind die Faszien. Der Schwerpunkt der Yogaeinheiten liegt auf der Lösung von Verspannungen des Binde- und Stützgewebes – der Faszien – um für Ihren Rücken wieder Gesundheit und Belastbarkeit zu erreichen.

Während des Yoga Retreats wohnen Sie im familiengeführten 4-Sterne Bonsol Resort & Spa unweit der Hauptstadt Palma an der Westküste Mallorcas. Das Hotel überzeugt durch seinen traditionellen, mallorquinischen Charme. Eingebettet in eine 8000 m² große Parkanlage und mit eigenem privaten Strand lädt das Haus zum Entspannen unter spanischer Sonne ein. Die Nutzung des liebevoll eingerichteten Nirvana Spa des Hotels ist für Hotelgäste kostenfrei. Der Spa-Bereich verfügt über Sauna, Dampfbad, Jacuzzi und Solarium und bietet Thalasso-Therapie, Ayurveda und Beauty-Behandlungen an.



- Tägliche Yogapraxis mit Anna Trökes
- Unterkunft im nachhaltigen und familiengeführten 4-Sterne Superior Hotel
- Ruhiges, großzügiges Urlaubsresort mit schönem SPA und eigener privater Strandbadebucht
- 20 Min. bis in die Altstadt von Palma mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten, Geschäften und Restaurants

SEMINARORT

DBonSol**** Resort & Spa
Hotel Bonsol Mallorca PrivatstrandDas Hotel BonSol befindet sich im Vorort Illetas im südwestlichen Bereich der Bucht von Palma, nur 8 km von Palma, der Hauptstadt entfernt. Eine regelmäßige Linienbusverbindung oder eine kurze Taxifahrt bringt Sie jederzeit von Ihrer Oase der Ruhe in die quirlige Altstadt. Das familiengeführte Haus wurde 1951 vom Ehepaar Xamena eröffnet und beherbergte schon Hollywoodgrößen wie Errol Flynn. Das Hotel befindet sich oberhalb der Küste, wo immer eine angenehm kühle Meeresbrise weht. Von den Hotelterrassen aus hat man einen wundervollen Blick auf die Bucht von Palma und das Mittelmeer. Eingebettet ist das BonSol in ein 8000 m² großes, subtropisches Parkareal, das über 20 Jahre lang liebevoll gestaltet wurde und viele inseltypische Pflanzen beherbergt. Zwischen den kunstvoll angelegten Steinmauern, Schatten spendenden Bäumen und windgeschützten Sonnenterrassen laden drei Pools mit Wasserfällen zum Schwimmen ein. Wer nicht will, muss übrigens keine Stufen steigen: Von der Rezeption im Hauptgebäude führen drei Aufzüge in den Park und zum Strand hinab.
Alle Zimmer und Suiten sind sehr geräumig und verfügen über Balkon oder Terrasse, Minibar, Radio, Telefon, Klimaanlage und Heizung. Die Terrassen sind so angelegt, dass jeder Gast das Meer oder zumindest einen Teil der Bucht sehen kann. Die familiäre Leitung und eine besondere Ausstattung mit eigenen Sammlerstücken der Familie prägen die private Atmosphäre des Hauses. Im Hauptgebäude finden Sie großzügige Salons, offene Kamine und altspanisches Interieur mit schönen Ölgemälden und historischem Porzellan.
Frühstück und Abendessen werden im zauberhaften Wintergarten serviert, im Sommer isst man mittags im Beach Restaurant am Pool. Dort werden regelmäßig leckere Fisch- und Fleischspezialitäten frisch gegrillt und mit knackigen Salaten serviert.
Das Nirvana Spa des Hotels verfügt über Sauna, Dampfbad, Jacuzzi und Solarium und bietet Thalasso-Therapie, Ayurveda und Beauty-Behandlungen an. Wer sportliche Abwechslung sucht, findet Tennisplätze, Minigolf, Squash, Volleyball, Tischtennis, Bocciabahn und einen Kinderspielplatz. Neben dem hoteleigenen Strand gibt es zahlreiche herrliche Sandstrände in der Umgebung.

ANMELDUNG UND INFORMATION

Yoga Travel & Friends
Holsteinische Straße 18
D – 10717 Berlin

Fon: +49.30.84 31 54 90
Fax: +49.30.84 31 54 915
mail@yogatravel-friends.de

www.yogatravel-friends.de/yogareisen/spanien/faszien-yoga-ruecken-anna-mallorca/#anna-troekes-bonsol-tab-2


Past Events

Bon Sol Halloween Party

27 Oct 18:00 - 23:30 27 Oct 18:00 - 23:30 - Calviá Calviá
Hotel Bon Sol Resort & Spa Hotel Bon Sol Resort & Spa
The Bon Sol Halloween Party is the grand finale to the summer season. A fabulous fun event with a sumptuous Gala dinner prepared by our Head Chef Senor Egea. Las Anthorchas...   More info


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